离共你双双两握手,
友谊常在你我心里。”
或许是即将面临毕业吧,那种好哥们要分别的情绪还蛮感人。
也有几对小情侣依偎在一起,吃着零食喝着小酒,一副青春正美好的模样。
踏马的,看得我都以为自己年轻了几岁。
大学,还真是个美好的地方。
“看什么看,我让你来玩的?先舒展一下筋骨,做点热身运动。”郭明严厉地声音,打断了我的遐思。
我应了一声,做了些简单的热身运动,让僵硬的筋骨稍微伸展了一下。
随后郭明就让我跑上五圈。
我看了下宽阔的五行大草坪,傻眼了:“老师,这可不是塑胶操场啊。塑胶操场跑五圈都得有两千米,这该有多少米?”
“你跑不跑?”郭明只问了一句。
“跑,我跑。”我暗自腹诽,感觉他还是想让我学跑路,远大于学形意拳啊。
饶是慢跑,一连三圈我都感觉自己呼吸不过来了。双腿沉重得像灌了铅一样,嗓子像是能喷出火来,肺部也在一阵作痛。
“呼吸节奏。就你这点身体素质,不掌握好呼吸节奏,五圈都能跑死你。”在我经过的时候,郭明摇头说道。
踏马的,又被看不起了!
我心里这个气啊,这还是我之前坚持了一段时间健身的结果,不然更惨。
原本我一直学得不行的呼吸节奏,竟然在这样高强度的压力下,逐渐有了一点感觉。
听说军队里高强度训练,也讲究呼吸节奏,能够让人保持更好的状态。切身体验了一下,我才发现军事频道说的东西还真不是空话。
以前我上大学,在体育课跑个2000米就跟要死了一样。但现在跑了大概有三千米,我却觉得还稍微好上一些。
我停下来的时候,心里那根弦一松,脚下一软,差点就摔倒在了地面。
我简直万分希望能坐下来休息啊,不对,踏马的,都恨不得趴在地上了!
郭明一脸鄙夷地看着我:“不能立即休息,给我去压腿。”
我特么——忍!
我抬起沉重得像是不属于自己的腿,压在了高处。原本钢筋水泥一般的韧带,拉到这个程度一定会让我痛不欲生。
但现在双腿都快没了知觉,竟然没太大感觉。
跑步过后压韧带,一向都比较有效。
“要我说你就是贱皮子。下午怎么都学不好呼吸节奏,跑断你的腿逼两下就有点样子了。”郭明呵呵笑了。
我这才明白过来,踏马的原来是这样的用心啊。
这老师看着蛮毒舌和凶残的,原来也是个刀子嘴豆腐心。
等到我压完腿的时候,他才给我扔过来一瓶在学校超市买的矿泉水。
我渴到爆炸,“咕咚咕咚”一口气就喝完了大半瓶。
酣畅淋漓,感受到浑身肌肉的酸痛,就两个字——带感。
我觉得累成这个样子了一定很好睡,但没想到的是,郭明告诉我:“才刚刚做完热身,你就想跑了?”
我傻眼了,这尼玛都快去了我半条命,还在热身?
“人太久疏于锻炼,身体会倦怠。你现在就是这样的情况,所以稍微一点运动都会觉得难以接受。”
“那怎么办?”
“怎么办?往死里打,打到你懒癌细胞死绝!”
“卧槽,老师你别过来——”
五行大草坪上,回荡着我惊恐的叫声。(未完待续)
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